سالم زيبا

ميخواهيد سينه بزرگ تر داشته باشيد تا جذابيت خود را همواره براي همسرتان حفظ كنيد؟ در اين مطلب روشهاي علمي براي افزايش سايز سينه بدون عوارض را به شما آموزش مي دهيم. 

۱- محصولات افزايش سايز سينه را امتحان كنيد

استفاده از محصولات افزايش سايز سينه يكي از موثرترين روش هاست. هدف اين محصولات، افزايش توليد هورمون هايي است كه مي تواند سينه هاي تان را بزرگ كنند. اين هورمون ها عبارتند از:

• استروژن
• پروژسترون
• عامل رشد انسولين

افزايش اين هورمون ها در بدن تان مي تواند رشد سينه را تحريك كند. دو راه وجود دارد:

الف- استفاده از كرم براي بزرگ شدن سينه

• اولين روش افزايش استروژن و پروژسترون در بدن براي بزرگ كردن اندازه سينه، استفاده از كرم افزايش دهنده ي سايز سينه است.
• اين كرم ها از عصاره هاي گياهي مانند پيوراريا ميريفيكا ساخته شده اند كه حاوي مقدار زيادي فيتواستروژن مي باشند.
• فيتواستروژن يك تركيب گياهي است كه به لحاظ شيميايي شبيه استروژن است و هنگامي كه جذب بدن مي شود، مي تواند سينه هاي تان را بزرگ كند.

نحوه استفاده از كرم افزايش دهنده ي سايز سينه:

1. دوش گرم بگيريد تا منافذ پوست باز شود.
2. مقدار كمي كرم را روي نوك انگشتان تان قرار دهيد.
3. به آرامي سينه تان را به صورت حركت دايره اي ماساژ دهيد.
4. ادامه مطلب لينك زير:
5. 3 تا از جديدترين روش هاي طبيعي-گياهي براي بزرگ كردن سينه (بهداشتي)

در اين مطلب با كمك چند مجله معتبر پزشكي در زمينه پوست و مو، شما را با عوارض جانبي، طرز استفاده اصولي و نكات مهم ديگر شامپو ضد شپش پرمترين آَشنا مي كنيم. نهايتا هم ليست قيمتي در اين مورد به شما ارائه مي كنيم.

به چه دليل اين شامپو استفاده مي شود؟

1. اين شامپو براي درمان خارش در افراد بزرگسال و كودكان بالاي ۲ ماه استفاده مي شود.
2. اين شامپو براي درمان شپش سر در افراد بزرگسال و كودكان بالاي ۲ ماه نيز به كار مي رود.
3. اين شامپو بدون نسخه پزشك بصورت كرم روي مو و كف سر استفاده مي گردد.
4. پرمترين در طبقه بندي شامپويي پدي كوليسايدها جاي دارد و شپش ها را مي كشد.

طريقه مصرف شامپو

طريقه مصرف پرمترين بسته به ماركي كه خريداري مي كنيد متفاوت است.

• شامپو پرمترين معمولاً روي پوست سر و روي مو ماليده مي شود و تا دو دوره درمان هم مي تواند بكار گرفته شود.
• اگر شپش هاي زنده يك هفته پس از درمان اوليه مشاهده شوند، آنگاه دوره دوم درمان آغاز مي گردد.
• دستورالعمل روي محصول را براي مصرف دنبال كرده و از پزشك خود براي آن كمك بگيريد. بيشتر از مقدار تجويز شده از اين كرم ها و لوسيون ها استفاده نكنيد.
• اين شامپو بايد بر روي پوست و يا مو بكار گرفته شود.
• از تماس اين شامپو با چشم، بيني، دهان و واژن بپرهيزيد.
• اين شامپو را بر روي ابرو و مژه ها قرار ندهيد.
• اگر چشمهايتان با اين شامپو در تماس بود، با آب سرد آن را بشوييد.

ادامه مطلب لينك زير:

شامپو ضد شپش پرمترين چيست؟ عوارض، طرز مصرف، قيمت و نكات ديگر

ليپتور نام تجاري داروي آتورواستاتين مي باشد كه براي پايين آوردن كلسترول و تريگليسيريد خون تجويز ميگردد. در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي، شما را با داروي آتورواستاتين، تاثير آن بر لاغري، كبد چرب و نحوه استفاده از آن آشنا مي كنيم.

آتورواستاتين چيست؟

1. اين دارو كه به ليپتور هم معروف است براي پايين آوردن كلسترول و تريگليسيريد خون تجويز ميگردد. كلسترول بالا احتمال وقوع بيماري قلبي، سكته و ديگر مشكلات قلبي را افزايش ميدهد.
2. ليپتور ميتواند سطح كلسترول HDL كه همان كلسترول خوب است را در خون افزايش دهد.
3. اين دارو گاهاً براي افرادي كه مشكلات قلبي دارند براي كم كردن ريسك حمله قلبي تجويز ميگردد.
4. اين دارو براي درمان بيماري ديابت نوع ۲، فشار خون، افرادي كه سابقه مصرف سيگار دارند و ديگر حالاتي كه احتمال ابتلا به مشكلات قلبي ديگر را تشديد مي كنند نيز تجويز ميشود.
5. اين دارو جزء پر فروش ترين داروها در آمريكا شناخته شده وبسياري از مردم آمريكا از اين دارو استفاده ميكنند.

احتياط در خصوص مصرف داروي ليپتور

در صورت داشتن تيروئيد، درد عضلاني و يا ضعف، بيماري كبدي و يا كليوي با پزشك خود مشورت نماييد.

ليپتور به تنهايي نميتواند باعث پايين آوردن كلسترول خون شما گردد و براي اينكار بايد از خوردن غذاهايي كه داراي كلسترول بالا هستند، پرهيز نماييد.

ادامه مطلب لينك زير:

آتورواستاتين (ليپتور) چيست؟ لاغري، كبدچرب، زمان مصرف و عوارض جانبي

چرا وقتي يك ماده ساده موجود در آشپزخانه معجزه مي كند، از شوينده هاي شيميايي و گرانقيمت واژن استفاده كنيم؟ در اين مطلب با كمك چند مجله معتبر پزشكي، بهترين روش علمي براي درمان خارش واژن با جوش شيرين را به شما آموزش مي دهيم.

انواع مختلفي از شستشو دهنده هاي واژن در فروشگاهها وجود دارند كه قول ميدهند شما را سالم نگه داشته و ناحيه تناسلي شما را بدون بو نگه دارند. ولي قبل از خريد آنها بايد بدانيد كه بيشتر آنها مملو از مواد شيميايي هستند كه به طور خشني روي آن ناحيه حساس تاثير مي گذارند. به جاي آنها مي توانيد شستشو دهنده مخصوص خود را بسازيد و باور كنيد كه درست كردن آن كار مشكلي نيست. اگر در آشپزخانه خود جوش شيرين داريد، از آن استفاده كنيد. اين ماده بي نظير به مقابله با عفونت هاي واژينال و بدون بو نگه داشتن آن كمك مي كند.

چرا جوش شيرين؟

سطح ph يك واژن سالم به طور معمول بين ۳.۵ الي ۴.۵ نيم است. به اين معنا كه اين ناحيه به طور طبيعي كمي اسيدي است. اگر سطح ph زياد و كم شود، مي تواند مسئول ايجاد گروهي از مشكلات باشد. بعضي مشكلاتي كه به علت عدم تعادل ph ناحيه واژن رخ مي‌دهند شامل:

• عفونت قارچي
• ترشحات زياد واژينال
• بوي كپك
• خارش
• مقاربت دردناك

ادامه مطلب لينك زير:

ساده ترين و موثرترين روش درمان خارش واژن با جوش شيرين

براي افزايش وزن بايد بيشتر از ميزاني كه بدنتان كالري ميسوزاند غذا بخوريد. مهم نيست كه زياد غذا بخوريد. اگر ميزان جذب كالري شما از ميزان مصرف كالريتان كمتر باشد وزنتان زياد نمي‌شود. براي چاق شدن بايد بقدري غذا بخوريد كه كالري دريافتي از كالري مصرفي در بدنتان بيشتر باشد. اين مطلب، راهنمايي براي چاق‌شدن افراد لاغر و باريك‌اندام است كه براي آن از چندين مجله معتبر پزشكي در سرتاسر دنيا كمك گرفته شده است.

چرا نمي‌توانيد وزن اضافه كنيد؟

افراد لاغر تصور ميكنند ميتوانند بدون اينكه چاق شوند هرچيزي را بخورند. تصور ميكنند چون متابوليسم بدنشان سريع است ميتوانند هر نوع غذاي مضري را بخورند. برخي از آنها فكر ميكنند به اين دليل وزن اضافه نمي كنند كه نميتوانند غذا را هضم كنند يا در واقع كرم در بدن آنها وجود دارد.

دليل اين امر اين است كه شما زياد غذا نمي خوريد. ميدانم كه با خود مي‌گوييد ما زياد غذا ميخوريم اما اين حقيقت ندارد چون در اينصورت لاغر نبوديد. اما همين افراد نيز اگر بيشتر از مصرف كالري بدنشان كالري ورودي داشته باشند وزن اضافه مي‌كنند. مهم نيست كه متابوليسم بالا، اندام باريك يا ژنتيك بدي داريد. فقط بايد نسبت به افراد معمولي بيشتر غذا بخوريد تا وزن اضافه‌كنيد.

تصور نكنيد بخاطر متابوليسم بدنتان قادر به افزايش وزن نيستيد. تصور نكنيد چون كل خانواده‌تان لاغر هستند شما نمي‌توانيد وزن اضافه‌كنيد. بايد درك كنيد كه اين موضوع بستگي به تغذيه دارد. بيشتر از مصرف بدنتان كالري بخوريد تا وزنتان زياد شود. به همين سادگي.

چگونه وزن اضافه كنيم (به طور خلاصه)

براي تبديل شدن از فرد لاغر به فردي قوي هيكل سه بخش تغذيه، تمرين و استقامت مورد نياز است. در زير چند روش براي افزايش وزن را بيان ميكنيم.

• بيشتر بخوريد. بيشتر از مصرف بدنتان كالري بخوريد. ميزان آن بستگي به ميزان فعاليت و متابوليسم بدنتان دارد؛ اما اگر وزن اضافه نمي‌كنيد، يعني به اندازه‌كافي غذا نمي‌خوريد.
• وعده‌هاي غذايي را زياد كنيد. خوردن غذا در وعده‌هاي كوچكتر آسانتر از خوردن غذا در يك وعده غذايي سنگين است. صبح زود بيدار شويد، صبحانه بخوريد و سپس در طول روز ۳ يا ۴ وعده غذايي بخوريد.
• غذاهاي پركالري بخوريد. غذاهاي چرب و كربوهيدراتي كالري زيادي دارند. مقدار كمي از آنها كالري زيادي به شما اضافه مي‌كند. مثل پاستا، ميوه‌هاي خشك، آجيل و …
• پروتئين بيشتري بخوريد. براي بازيابي و رشد ماهيچه‌ها بايد پروتئين بخوريد. در هر وعده غذايي بايد پروتئين بخوريد، مثل ماهي، گوشت، تخم‌مرغ و …
• مايعات بخوريد. غذاهاي تركيبي راحتتر از غذاهاي سفت هضم مي‌شوند. ميتوانيد از مخلوط جو، شير، موز، كره بادام زميني و كشك استفاده كنيد تا وزنتان زياد شود.

ادامه مطلب لينك زير:

6 تا از جديدترين راههاي افزايش وزن سريع و چاقي بدن بدون بدفرمي

در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي از سراسر دنيا، شما را با بهترين روشهاي پايين آوردن سريع قند خون با كمك دارو و همچنين روشهاي بدون دارو (خانگي) آشنا مي كنيم.

جلوگيري از بالا رفتن قند خون

تنها چندچيز وجود دارد كه ميتواند از افزايش قند خون جلوگيري كند:

• تمرين و ورزش (بهترين ورزشهاي مخصوص هر فرد در اينجا)
• رژيم غذايي خوب (بهترين رژيم هاي غذايي در اينجا)
• كاهش استرس (بهترين روش كاهش استرس تا صفر در اينجا)
• خواب مناسب (بهترين روشهاي درمان بيخوابي در اينجا)
• دارو

در ادامه اين مقاله به توضيح اين موارد مي‌پردازيم. قبل از تغيير برنامه غذايي يا ورزشي خود حتما با دكترتان مشورت كنيد.

تمرين و ورزش

ورزش به دو طريق باعث كاهش قندخون مي‌شود:

1. هنگام ورزش ميزان حساسيت انسولين افزايش مي‌يابد و گلوكز مي‌تواند با انسولين همراه شود و توسط سلول‌ها مورد استفاده قراربگيرد. همچنين هنگام ورزش كالري مي‌سوزانيد كه باعث كاهش قندخون مي‌شود.
2. ورزش كردن براي سلامتي شما بسيار مفيد است و مي‌تواند باعث كاهش وزن شما بشود. كاهش وزن مي‌تواند به شما كمك كند تا نيازي به داروهاي ديابت يا انسولين نداشته باشيد.

بسيار مهم است كه همواره از سطح قندخون خود آگاه باشيد. قند شما ممكن است بيفتد لذا همواره بايد يك ميان‌وعده غذايي همراه داشته باشيد. ورزش كردن نه تنها روي ديابت تاثيرگذار است بلكه روي ديگر جنبه‌هاي زندگي نيز تاثيرگذار است مثل:

• كاهش فشارخون
• كاهش استرس

ادامه مطلب لينك زير:

4 تا از بهترين پايين آورندگان سريع قند خون با دارو و بدون دارو (كاملا موثر)

در اين مطلب با كمك چند مجله معتبر پزشكي، شما را با عوارض جانبي، طرز و دوز مصرف اصولي، فوايد و كاربردها و همه نكات مهم داروي كوتريموكسازول آشنا مي كنيم.

تري‌متوپريم و سولفامتوكسازول چيست؟

• كوتريموكسازول در واقع از تركيب دو آنتي بيوتيك تري‌متوپريم و سولفامتوكسازول ميباشد.
• اين دارو براي درمان عفونت گوش، عفونت مجاري ادراري، برونشيت، اسهال مسافران، شيگلوز (اسهال خوني باسيلي) و پنوموني مورد استفاده قرار ميگيرد.
• درصورت داشتن بيماريهاي سخت كبد، كليه، آنمي ناشي از كمبود اسيدفوليك، كمبود پلاكتهاي خون ناشي از داروي سولفا و تري‌متوپريم يا مصرف داروي دوفتيليد مصرف نكنيد.
• اين دارو نبايد توسط زنان باردار يا شيرده مصرف شود.
• براي درمان عفونت گوش اين روش
• براي درمان عفونت مجاري ادراري اين روش
• براي درمان برونشيت اين روش
• براي درمان اسهال اين روش
• براي درمان پنوموني اين روش را استفاده كنيد!

نكات قبل از مصرف

درصورت آلرژي به تري‌متوپريم و سولفامتوكسازول يا درموارد زير از مصرف اين دارو اجتناب كنيد:

• بيماري كبد سخت
• بيماريهاي كليه كه درمان يا معاينه نشده اند
• آنمي ناشي از كمبود اسيدفوليك
• كمبود پلاكتهاي خون ناشي از داروي سولفا و تري‌متوپريم
• مصرف داروي دوفتيليد

ادامه مطلب لينك زير:

كوتريموكسازول- عوارض، طرز مصرف، فوايد و همه نكات مهم ديگر

شامپو ليندان براي درمان شپش سر مورد استفاده قرار ميگيرد. در اين مطلب با كمك چند مجله معتبر پزشكي، شما را با عوارض جانبي، طرز مصرف اصولي، قيمت و نكات مهم ديگر اين شامپو آشنا مي كنيم. قيمت اين شامپو بين ۱۲ تا ۴۰ هزارتومان مي باشد كه مي توانيد از اينجا خريد كنيد.

ماده ي فعال ليندان حاوي triethanolamine lauryl sulfate polysorbate 60, hydrochloric acid, acetone و آب خالص است. ph با هيدروكلريك اسيد ۱۰ درصد يا هيدروكسيدسديم ۱۰ درصد تنظيم ميشود. ساختار شيميايي ليندان بصورت زير ميباشد:

قبل از هرچيز به شما پيشنهاد مي كنيم از شامپو ليندان استفاده نكنيد مگراينه:

• داروهاي ديگر براي از بين بردن شپش ها موثر نباشند.
• استفاده از داروهاي ديگر امكانپذير نباشد.

نگاه كلي

شامپو ليندان براي درمان شپش سر و تخم آنها در بيماراني استفاده ميشود كه:

1. قادر به تحمل روشهاي درمانهاي ديگر نيستند
2. روشهاي درمانهاي ديگر براي آنها جوابگو نيست

استفاده از اين شامپو شامل مراحل زير است:

• معاينه بيمار براي اطمينان از وجود شپش در مو
• استفاده از شامپوي مخصوص خارج كردن شپش ها بصورت دستي
• شروع دوره ي درمان با اين شامپو

ادامه مطلب لينك زير:

شامپو ليندان- عوارض، نحوه مصرف اصولي، قيمت و نكات مهم ديگر

ميكروبهاي كوچك موجود در معده و روده ي شما ميتوانند تفاوتهاي مثبت و بزرگي در بدن، مغز و سيستم ايمني شما ايجاد كنند. درحال حاضر ۱۰۰ تريليون باكتري در بدن شما و اطراف آن زندگي ميكند. تخمين زده ميشود كه هميشه در روده ي هر انسان حدود ۴۰۰-۹۰۰ گرم باكتري وجود دارد؛ اما نگران نباشيد چون اين چيز بدي نيست! اين ارگانيسم ها نقش مهمي در سلامتي و طول عمر شما ايفا ميكنند. دقت كنيد ميكروب ۴ نوع دارد و يكي از انواع آن، باكتري مي باشد اما بيشتر مواقع اين دو بجاي يكديگر به كار مي روند. همچنين دقت كنيد كه باكتري و ميكروب عمدتا در روده و معده يكي هستند و تفاوتي ندارند.

ادامه مطلب لينك زير:

ميكروب (باكتري) معده يا روده چيست؟ 6 تاثير مثبت آن بر سلامتي تان

بيماري كاوازاكي يا سندروم كاوازاكي يك بيماري نادر اما جدي است كه موجب التهاب عروق در سراسر بدن ميشود. اين بيماري برروي گره هاي لنفاوي هم اثر ميگذارد و موجب علايمي در بيني، دهان و گلو ميشود. كاوازاكي شايعترين علت بيماريهاي قلبي در كودكان است. در بيشتر موارد اين بيماري در چند روز اول بدون مشكل درمان ميشود. اگر كاوازاكي درمان نشود، موجب بيماري هاي قلبي سختي ميشود. براي آشنايي با اين بيماري و روش درمان آن در اين مطلب همراه ما باشيد.

علايم

تخمين زده ميشود كه اين بيماري هر ساله ۴۲۰۰ كودك در آمريكا را درگير ميكند. كاوازاكي بيشتر در پسرها و كودكان آسيايي و جزاير اقيانوس آرام شايع است. اگرچه كودكان و نوجوانان در هر قوم و نژادي ميتوانند به اين بيماري مبتلا شوند.

بيماري كاوازاكي در چند مرحله با علايم و نشانه هاي مختلف خود را نشان ميدهد. اين وضعيت بيشتر در اواخر زمستان و بهار اتفاق مي افتد. در برخي كشورهاي آسيايي اين بيماري در اواسط تابستان بروز ميكند.

مراحل اوليه

علايم اوليه كه حدود ۲ هفته طول ميكشد عبارتنداز:

• تب طول كشيده بيشتر از ۵ روز
• بثورات برروي گلو و كشاله ي ران
• لبهاي قرمز و متورم
• زبان توت فرنگي
• تورم غددلنفاوي
• ورم دست و پا
• كف دستها و پاهاي قرمز

مشكلات قلبي ممكن است در اين مرحله اتفاق بيفتد.

مرحله ثانويه

بعد از اين دو هفته علايم ثانويه آغاز ميشود. در اين مرحله پوسته ريزي انگشتان و سطوح كف دست و پا انجام ميشود. در بعضي كودكان ممكن است آرتروز موقت يا دردعضلاني هم اتفاق بيفتد.

ديگر علايم و نشانه ها عبارتنداز:

• درد شكم
• استفراغ
• اسهال
• بزرگ شدن كيسه صفرا

ادامه مطلب لينك زير:

بيماري كاوازاكي كودكان-دلايل، نشانه ها و روشهاي جديد درمان